2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
|
1319 kcal
|
지방: 45.01g | 단백질: 120.69g | 탄수화물: 108.94g.
아침 식사: Семенишна Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Творог Мягкий 0%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 3,2%. 점심 식사: Болгарский Перец, Дайкон, Свиной Бульон, Увелка Перловка, Свинина. 저녁 식사: Семенишна Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 간식/기타: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Арла Сыр Арла Натура Light, Окей Хлебушек Кукурузный. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|