2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
|
1616 kcal
|
지방: 65.63g | 단백질: 119.97g | 탄수화물: 142.55g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Овсяноблин белковый, Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Гречневая Крупа, Куриное Филе, Лук, Яичный Желток, Морковь. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Курага, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|