2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1805 kcal
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지방: 75.20g | 단백질: 97.86g | 탄수화물: 184.45g.
아침 식사: 농심 새우깡, 페스토 소스, 미주라 토스트, 서울우유 아침에주스 포도, 삶은 계란. 점심 식사: 김말이, 떡볶이, 삶은 계란, 한성기업 크래미, 베이컨, CJ 햇반. 저녁 식사: 매일 엔요, 해초, 닭강정, 막창, 쇠고기 보섭살 (살코기, 지방 0.3센치). 간식/기타: 매일 엔요, 닭강정, 매일 엔요, 천도복숭아, 풀무원 낫또. 더보기
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안정된 체중
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