2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
|
1810 kcal
|
지방: 99.75g | 단백질: 156.09g | 탄수화물: 61.88g.
아침 식사: Johannisbeeren, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. 저녁 식사: Grillpaprika, Milfina Butter , Strauchtomaten, REWE Bio Mozzarella, Edeka Rinderbratwurst, Edeka Lammlachs Mariniert . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|