2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1569 kcal
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지방: 51.48g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 197.74g.
아침 식사: Миндаль, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Яблоко, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Овощное Рагу, Рис Отварной. 저녁 식사: Овощное Рагу. 간식/기타: Alpro Кокосовое Молоко, Good Morning Granola To Go с Клюквой, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Активиа Бифидойогурт Слива. 더보기
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안정된 체중
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