2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
|
1821 kcal
|
지방: 110.50g | 단백질: 168.54g | 탄수화물: 39.41g.
점심 식사: Banha de Porco
, Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Limão, Torresmo, Cisne Sal Tradicional , Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Banha de Porco
, Limão, Cisne Sal Tradicional , Couve Refogada, Friboi Fígado de Boi Grelhado. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|