2012년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 3일:
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1937 kcal
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지방: 45.10g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 315.04g.
아침 식사: Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified), Digestive Biscuit, Low Calorie Lemonade, Honey, Green Tea, Chocolate Milk (Reduced Fat with Added Calcium). 점심 식사: Jowar Roti, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). 저녁 식사: Chocolate Milk (Reduced Fat with Added Calcium), Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified). 더보기
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