Daniungida님의 저널, 2019년 07월 31일

2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.1 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg. 남은양: 16.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:

394 kcal

지방: 26.81g | 단백질: 32.41g | 탄수화물: 3.33g. 아침 식사: Queijo Mozzarella. 점심 식사: Ovo Cozido. 저녁 식사: Ovo Cozido. 더보기

2786 kcal

운동: 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

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Daniungida님의 체중기록