2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1311 kcal
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지방: 41.69g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 169.17g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Мёд, Блины на Воде. 점심 식사: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Сам-По Мороженое Ёжик из Вафельной Страны, Мёд, Кофе с Молоком, Блины на Воде, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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