2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1649 kcal
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지방: 71.56g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 197.90g.
아침 식사: Kayısı, Muz, Yeşil Çay. 점심 식사: Domatesler, Kıymalı Gözleme, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin. 저녁 식사: Kuzu Pirzola, Kızarmış Beyaz Ekmek, Spagetti, Çoban Salatası. 간식/기타: Magnum Badem, Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Form Kepekli Bisküvi . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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