2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1723 kcal
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지방: 109.79g | 단백질: 92.84g | 탄수화물: 28.87g.
아침 식사: Cream (Half & Half) , Coffee, Oscar Mayer Traditional Bacon, Butter , Egg. 점심 식사: Ketchup , Berkley & Jensen Sirloin & Beef Patties. 저녁 식사: Butter , Great Value Frozen Broccoli Florets, Great Value Turkey Gravy, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. 간식/기타: Milwaukee's Best Light Beer, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Guerrero Chicharron De Cerdo, Great Value Mixed Nuts. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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