2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1305 kcal
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지방: 49.30g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 67.35g.
아침 식사: Сыр Домашний, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. 점심 식사: Донской Рыбокомбинат Щука Соломка Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. 저녁 식사: Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Свинина Запеченая. 간식/기타: Карусель Печенье Песочное. 더보기
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안정된 체중
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