2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1240 kcal
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지방: 54.11g | 단백질: 62.98g | 탄수화물: 133.89g.
아침 식사: Banana Nanica, Italac Leite Integral. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas. 저녁 식사: Banana Nanica, Quatá Leite Integral, Perdigão Margarina Claybom, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Ser cada dia mais saudável é o alvo님의 체중기록
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