2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1942 kcal
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지방: 122.87g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 133.36g.
아침 식사: Plain Pancakes, Scrambled Egg, Coffee, Bar-S Foods Hot Dog Franks, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Mushrooms. 점심 식사: Celery, Great Value Chunky Peanut Butter. 저녁 식사: Schwan's Filet Mignon, Cucumber (with Peel) , Capers , Green Olives, Tomatoes, Dynasty Sesame Seed Oil, Tangerine, Mushrooms, Balsamic Vinegar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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