2017년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:
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1984 kcal
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지방: 104.13g | 단백질: 110.19g | 탄수화물: 153.30g.
아침 식사: Olio di semi vari Dolix, Pane arabo, uova fresche biologiche Delizie dal Sole, Almonds, Gala Apples, Plain low fat yogurt (0,1%) Land, Strawberries. 점심 식사: Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Olive Oil, Polpa di Puglia (Ca' dell'orto), Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Melanzana, Polpa di Puglia (Ca' dell'orto), Olio d'oliva, De Cecco Spaghetti N°12. 간식/기타: Gala Apples, Strawberries. 더보기
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1971 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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