가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
luna909959
저널
2019년 07월 31일
luna909959님의 저널, 2019년 07월 31일
luna909959 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
66 kg
지금까지 감소한:
8.2 kg
.
남은양:
7 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 07월 31일:
1421 kcal
지방: 60.34g | 단백질: 80.44g | 탄수화물: 153.79g.
아침 식사:
Кофе с Сахаром, Звени Гора Сыр Твердый, Danone Творог Мягкий 5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%.
점심 식사:
Абрикосы.
저녁 식사:
Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Карпаччо из Телятины.
간식/기타:
Голубика, Абрикосы.
더보기
2623 kcal
운동:
수영 (중간속도) - 36 분, 하이킹 - 2 시간, Google Fit - 21 시간 24 분.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
luna909959님의 체중기록
전체 내역보기