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50 li rakamlara geçildi 🏃♀️
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59.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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951 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 34.06g | 탄수화물: 117.22g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Jucy Vişne Suyu , Poğaça. 저녁 식사: Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. 간식/기타: Mısır, Siyah Üzüm, Eti Karam Bitter. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
tebrik ederim 👍🏻👏 darısı başıma 😊🙏
2019년 07월 31일 작성이: z.aytar
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Teşekkkürler inş herkes sağlıklı bir şekilde hedeflediği kiloya düşer
2019년 07월 31일 작성이: leylammmrkc
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