2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
|
1026 kcal
|
지방: 30.42g | 단백질: 38.43g | 탄수화물: 150.57g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto Grano Duro. 점심 식사: Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Pasta al Pomodoro, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Pesca, Albicocche, Pizza Capricciosa, Pizza Prosciutto e Funghi, Pomodori. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|