2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1541 kcal
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지방: 82.00g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 141.56g.
아침 식사: Woolworths Raw Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Breakfast Muesli. 점심 식사: Nescafe Cappuccino, All Gold Tomato Sauce, Olive Oil , Green Peppers , Onions , Woolworths Slicing Tomatoes , Scrambled Egg . 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Gem Squash, Sea Harvest Grill Bakes. 간식/기타: Woolworths Strawberries, Woolworths Roasted & Salted Cashews. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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