2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1790 kcal
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지방: 49.14g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 207.19g.
아침 식사: Chiquita Banana, Maribel Confettura di Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Conad Cous Cous Medio, Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Carciofini a Spicchi, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. 저녁 식사: Conad Gelato Yogurt Frutti di Bosco, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Comune. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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