2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1472 kcal
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지방: 23.09g | 단백질: 99.26g | 탄수화물: 219.16g.
아침 식사: Albume(Inran), Pompelmo(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Delizie del Sole La Rustica, Rio Mare Tonno al Naturale, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Pesca(Inran), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Mellin Crema di Riso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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