2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
|
1893 kcal
|
지방: 91.25g | 단백질: 114.24g | 탄수화물: 150.03g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Сахар, Балтийский берег Масло Лососевое, Абрикос, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Лимак Батон Полезный Нарезанный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Молоко (Цельное Молоко), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Огурец (с Кожурой), Сахар, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 저녁 식사: Груша, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриное Филе на Гриле. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|