nici003님의 저널, 2019년 07월 31일

Bilanz von 4 Wochen Reha - 6,5 kg

80.4 kg 지금까지 감소한: 12 kg. 남은양: 21.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:

672 kcal

지방: 27.68g | 단백질: 35.92g | 탄수화물: 68.15g. 점심 식사: Combo Cappuccino Weiß & Heiß, Gut & Günstig Käsekuchen. 저녁 식사: Gemischter Salat, Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli . 더보기

2398 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 운전 - 4 시간 30 분, 모유 수유 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Toll gemacht 😘

2019년 07월 31일 작성이: emmra

Hey super 😊🙋🏻

2019년 07월 31일 작성이: Sabi1965

Ohne dich Emmra hätte ich das nie geschafft. Danke dass du auf die kleine aufgepasst hast und mitgegangen bist 😘

2019년 07월 31일 작성이: nici003

Gerne wieder😘😘🙋

2019년 07월 31일 작성이: emmra


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