2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
|
1505 kcal
|
지방: 63.29g | 단백질: 45.60g | 탄수화물: 202.09g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Батон Нарезной, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Семга Соленая Филе Кусок, Пестречинка Фонарик из Мяса Цыпленка. 점심 식사: Петрохлеб Пряники с Ржаной Мукой, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Салат, Йола Свинина в Маринаде с Гранатовым Соком. 저녁 식사: Урюк, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Запеченный Картофель. 간식/기타: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Челны Холод Эскимо Пломбир на Сливках. 더보기
|
안정된 체중
|