2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1657 kcal
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지방: 63.27g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 201.35g.
아침 식사: Абрикосы, Сухие Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Matti Каша 5 Злаков. 점심 식사: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Сыр Тильзитер, Помидоры, Matti Каша Гречневая. 저녁 식사: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Parmalat Молоко 0,5%, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Сэн Сой Фунчоза, Перекресток Биточки Куриные. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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