2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1445 kcal
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지방: 97.13g | 단백질: 105.60g | 탄수화물: 39.49g.
아침 식사: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриная грудка в сливках. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: KDV Курица Запеченная, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Помидоры. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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