FitStrongNHealthy님의 저널, 2019년 07월 30일

# Flexible Eating 🍽 #10,000 Steps# Staying always busy
49.9 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
2225 kcal 지방: 73.14g | 단백질: 94.67g | 탄수화물: 304.85g.   아침 식사: Nectarines , Sweet Cherries , Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Nectarines , Carl's Jr. Charbroiled Santa Fe Chicken Sandwich, Carl's Jr. Chicken Stars (9 Pieces). 점심 식사: Zipfizz Fruit Punch, Zipfizz Grape, Season's Choice Elote Style Corn, Season's Choice Super Sweet Corn. 저녁 식사: Cheetos Flamin' Hot Puffs, Cheetos Baked! Cheetos Flamin Hot. 간식/기타: Sweet Cherries , Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Pineapple , Wal-Mart Fresh Pineapple, Frozen Cherries, Sweet Cherries . 더보기
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