2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.8 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
|
2698 kcal
|
지방: 123.05g | 단백질: 195.40g | 탄수화물: 173.99g.
아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Just Organic Chick Peas, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked). 저녁 식사: McCain Frozen Corn Kernels, Red Kidney Beans (Canned), Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Green Tea, Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|