2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1567 kcal
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지방: 53.97g | 단백질: 81.83g | 탄수화물: 194.13g.
아침 식사: 한동샘 위드워터 밸런스, 호두과자. 점심 식사: 복숭아, 소고기무국, 베이컨, 오이지무침, 김치, CJ 햇반. 저녁 식사: 크라운 죠리퐁 (30g), 오뚜기 컵누들 우동맛, 천도, 해초, 김치, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). 간식/기타: 서울우유 아침에주스 오렌지 (200ml), 케밥. 더보기
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안정된 체중
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