2010년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 7일:
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1924 kcal
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지방: 59.57g | 단백질: 75.99g | 탄수화물: 260.54g.
아침 식사: Sugar Free Syrup, Buttermilk Pancake Mix, Turkey Bacon, Coke Zero, Turkey Sausage, V-Fusion Tropical Orange. 점심 식사: Pork Link Sausage (Smoked), Great Northern Beans, Baked Potato (Peel Not Eaten), Tea Unsweetened, Butter. 저녁 식사: Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. 간식/기타: G2 Fruit Punch. 더보기
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2706 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 35 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간 25 분. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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