2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1301 kcal
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지방: 58.66g | 단백질: 76.93g | 탄수화물: 132.38g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Овсяноблин. 점심 식사: Помидоры, Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Арбуз, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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