2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1333 kcal
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지방: 38.88g | 단백질: 65.84g | 탄수화물: 179.11g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Camembert, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Laugenbrötchen. 점심 식사: Camembert, Gut & Günstig Putenbrust, Laugenbrötchen. 저녁 식사: Mondamin Mehlschwitze, Natura Ajvar, Schafskäse, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, REWE Passierte Tomaten, Slendier Rice Style , Deutschesee Saiblings-Filets. 간식/기타: Haribo Tropifrutti (je Stück), Kaffee mit Milch, Intact Traubenzucker Himbeere, Roberto Grissini Torinesi, Zwetschgen, Wassermelone, Bayernland Kerniger Frischkäse, Aprikosen, REWE Früchtemüsli, Espresso-Baiser, Weintrauben. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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