2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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558 kcal
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지방: 26.78g | 단백질: 57.69g | 탄수화물: 20.92g.
아침 식사: Borden Cremora, Nescafé Clásico. 점심 식사: Salsa, Cebollas, Herdez Champiñones Rebanados, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. 저녁 식사: Pierna de Pollo, Caldo de Pollo, Cebollas, Tomates, Champiñones, Muslo de Pollo. 간식/기타: Manzana Golden. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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