2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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2361 kcal
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지방: 88.87g | 단백질: 98.45g | 탄수화물: 328.26g.
아침 식사: Coffee, Bananas, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, RxBar Peanut Butter. 점심 식사: RxBar Peanut Butter, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Blueberries, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 저녁 식사: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Sweet Cinnamon Bun, Lettuce, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Sweet Cinnamon Bun, Lettuce, Great Value Fat Free Refried Beans, Tostitos Medium Salsa, Cherry Tomatoes, Watermelon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Apples, Publix Dark Sweet Cherries, Egg, Calavo Avocado, Thomas' Bagel Thins - Everything. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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