2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1439 kcal
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지방: 98.52g | 단백질: 69.76g | 탄수화물: 30.54g.
아침 식사: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Butter , Egg. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup , Wellsley Farms Sirloin & Beef Patties. 간식/기타: Jack Link's Original Turkey Stick, Coors Keystone Light Beer, Guerrero Chicharron De Cerdo, Great Value Mixed Nuts, Sabra Spicy Guacamole, Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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