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色
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1138 kcal
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지방: 79.24g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 59.61g.
아침 식사: 酪梨. 점심 식사: Costco 烤大雞腿, 蒜頭, 橄欖油, 小白菜, 金針菇, 胡荽葉, 櫛瓜, 綠辣椒, 檸檬汁, 木耳, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 저녁 식사: 水煮蛋. 간식/기타: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 水煮蛋. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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