2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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2216 kcal
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지방: 104.30g | 단백질: 119.94g | 탄수화물: 205.41g.
아침 식사: Чай, Огурец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 점심 식사: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Евразия Шарик Мороженого, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 저녁 식사: Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 간식/기타: Чай, Творожная Запеканка, Сгущенка, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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