2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1472 kcal
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지방: 87.85g | 단백질: 102.49g | 탄수화물: 82.07g.
아침 식사: Ultimate Nutrition Протеин, Киви, Шпинат, Сельдерей, Авокадо, Пить Кофе Дабл Капучино на Миндальном Молоке. 점심 식사: Авокадо, Grow Food Яичный Скрэмбл. 저녁 식사: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 간식/기타: Малина, Творог 9%. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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