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Сегодня первое взвешивание дома после операции. Я в корсете, с пеленкой под ним и в футболке. Меня все радует.
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60.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1311 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 89.52g | 탄수화물: 118.43g.
아침 식사: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Bonfesto Рикотта Лайт, Grow Food Рисовые Блинчики. 점심 식사: Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Грузинский, Индейка Тушеная с Овощами. 저녁 식사: Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники Домашние. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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