2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
|
1782 kcal
|
지방: 67.39g | 단백질: 113.02g | 탄수화물: 166.88g.
아침 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Форель Ломтики, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. 점심 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. 저녁 식사: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|