2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
|
1023 kcal
|
지방: 46.09g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 103.62g.
아침 식사: Золото Европы Сыр Маасдам, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Масло Подсолнечное, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Редис, Огурец, Лента Перец Ласточка, Магнит Томаты Свежие. 점심 식사: Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Картофель Отварной. 저녁 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Картофель Отварной, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Окрошка на Кефире. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|