2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1181 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 58.84g | 탄수화물: 90.06g.
아침 식사: Mandorle, Eurospin Bevanda alla Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Eurospin Bevanda alla Soia, Fage Yogurt Greco Total 2%, Eurospin Gallette di Farro Bio. 점심 식사: Anguria, Vongole, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Mandorle, La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Orogel Cubello Spinaci, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Coop Avocado , Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandorle, Coop Pinoli Sgusciati, Conad Nocciole Sgusciate, Noci, Milbona Yogurt Greco 2%, Albicocche. 더보기
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안정된 체중
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