2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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640 kcal
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지방: 37.73g | 단백질: 20.67g | 탄수화물: 57.85g.
아침 식사: Kızarmış Kepekli Ekmek, Menemen, Kırmızı Erik. 저녁 식사: Kuru Fasulye. 간식/기타: Profiterol. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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