2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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3886 kcal
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지방: 104.91g | 단백질: 227.08g | 탄수화물: 502.50g.
아침 식사: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Yomo Miele, Ki Fiocchi di Riso, Blues Bevanda alle Mandorle, Carne di Tacchino. 점심 식사: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Zucchine, Athena Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska. 간식/기타: Pam Panorama Bevanda di Soia, Conad Cornflakes Classici, Kölln Haferflocken, Myprotein Egg White Powder, Myprotein Maltodextrin, Pam Panorama Bevanda di Soia, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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