2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1937 kcal
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지방: 65.08g | 단백질: 138.07g | 탄수화물: 208.48g.
아침 식사: Coco, Limit-X Nutrition Sexy Fit Protein, La Huerta Fresas Congeladas, Espinacas, Apio, Agua de Coco, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Limit-X Nutrition Sexy Fit Protein, Almendras, Huevo, Gluten de Trigo Vital, Frijoles Negros. 점심 식사: Oreo Galleta con Cobertura de Chocolate Blanco, Ricolino Fruti Gomas Enchiladas, Kellogg's Special K + Proteína Fibra, Aceite Vegetal, Patatas Cocidas, Espárragos, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Alimentos Colpac Pan Integral con Semillas de Girasol. 저녁 식사: Milka Oreo, Brócoli, Esmeralda Queso Oaxaca, Mission Tortillas de Harina Integrales, Carne Asada. 간식/기타: Mangos, Chimex Salchicha de Pavo, Picoritos Trozo - Dulce de Tamarindo, Zanahoria, Jícama. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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