2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1921 kcal
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지방: 73.61g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 253.38g.
아침 식사: Heinz Овсяная Каша с Молоком, Кофе, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Соленые Крекеры, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. 저녁 식사: Чай, Майонез, Авокадо Авокадо, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Чай, O'Zera Белый Карамельный Шоколад. 간식/기타: Плюшка Московская, Сгущенка, Мёд, Молоко. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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