2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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2235 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 379.81g.
아침 식사: Mela, Mila Skyr Fragola , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Peperoni, Despar Fagioli Rossi , Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Cous Cous. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Rio Mare Tonno al Naturale, Patate. 간식/기타: Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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