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Memang harus olahraga siih gak bisa cuma jaga makan aja 😌
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58.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1283 kcal
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지방: 38.14g | 단백질: 33.12g | 탄수화물: 211.78g.
아침 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel, Mangga, Tropicana Slim Sweetener Classic, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Jagung Rebus, Telur Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Jagung Rebus, Saus Tomat, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Oreo, Oishi Caramel Popcorn. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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