2013년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 14일:
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2313 kcal
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지방: 92.31g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 307.71g.
아침 식사: MANCHEGO, Green Tea, korean 100g radish kimchi, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Broccoli, Bananas, Egg. 저녁 식사: Spirulina Seaweed (Dried), Gourmet Popping Corn Original, Ghee (Clarified Butter), Amaretto, Disaronno Amaretto. 간식/기타: Viennese Lemon Tart. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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