2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1272 kcal
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지방: 31.74g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 202.45g.
아침 식사: 농심 매운 새우깡 (30g), 한동샘 위드워터 밸런스, 페스토 소스, 쌀빵, 찐감자, 서울우유 아침에주스 오렌지 (200ml). 점심 식사: 서울우유 아침에주스 오렌지 (210ml), 복숭아, 케밥. 저녁 식사: 미닛메이드 오리지널 오렌지 100, 복숭아, 오뚜기 컵누들 우동맛. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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